TMRのキャリア/ライフ・コーチング
あなたの目指す「夢」、実現するために一緒に一歩踏み出しましょう！
キャリア/ライフ・コーチングの内容と価格
TMRがお届けするコーチングプログラムに含まれるものと価格を紹介します
お試し体験
0円(60分 x 1回)
体験に含まれるもの
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あらかじめフォームに登録いただいたテーマに対する1回セッションとコース内容紹介を行います
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1回 x 60分のGoogle Meetを用いたビデオ会議でのセッションとなります
キャリア/ライフコーチ
60,000円(60分 x 6回)
コースに含まれるもの
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ライフデザイン、キャリアデザインに関する講義コンテンツ(PDF)とワークシート(Excel形式)
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6回 x 60分のGoogle Meetセッション(セッションには講義、コーチング、振り返りの時間を含みます)
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1回無料体験を含みます(お試し体験＋5回セッション)。お試し体験でご満足いただけたらお支払いとなります。
単発セッション
20,000円+税(60分 x 1回)
コースに含まれるもの
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あらかじめフォームに登録いただいたテーマに対する1回セッションを行います
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1回 x 60分のGoogle Meetセッションを行います(講義はなくコーチングと振り返りの時間に用います)
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お試し体験との組み合わせ(合計2セッション)も可能です。ただしお試し体験はお一人様につき1回までとさせていただきます。
お客様の声
実際にTMRのコーチングプログラムを体験した方の声です
「初めての管理職でこれが自分の望む姿なのか不安でいっぱいでした。セッションを通じて自分なりの管理職スタイルを描くことができました」
「ぼんやりと地方移住を希望していたのですがセッションを経て具体的に決心できました。資金的にも2年以内に実行できそうです」
「コーチングを受けるのが初めてだったので最初はアドバイスを得られるものだと思っていました。対話を通じて自分の中から答えが出てくる体験は驚きです」
(写真はご本人の許諾がある場合を除きイメージです)
キャリア/ライフコーチ6回コースの内容
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オリエンテーション
- 初回はお試し体験無料セッションです。事前に登録いただくテーマに基づき30分のコーチング体験とコース内容の紹介を行います。お試し体験で納得いただいたらお支払いの後5回セッションへ進みます。
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あなたの本質を掘り下げる
- あなたのアイデンティティ(本質)とニーズ(不安の素)を掘り下げます。ワークシートを用いて後で振り返ることも可能です。アイデンティティと矛盾する夢やニーズを満たさない夢は続けていくうちに苦しくなってしまいます。まずはあなたの本質を言語化しましょう。
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あなたの夢の現実度を測る
- あなたの持っている資源を掘り下げます。経験や資格などのスキルだけでなく資金や人脈なども立派な資源です。あなたが目指す夢を叶える現実度を測るためにも今持っている資源を言語化しましょう。
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あなたの目指す姿(To Be)と現状のギャップを明らかにする
- 現時点の資源が不十分であっても構いません。大切なことは目指す姿と現状のギャップを正しく理解することです。ギャップを理解したら、そのギャップを埋める方法を見つけていけばよいのです。さあ夢への一歩を踏み出しましょう。
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夢を叶える行動計画(ロードマップ)を描く
- 現状とTo Beのギャップを埋めるロードマップを描きましょう。大きな工程と小さなステップの両方を備えることが重要です。ステップは小さければ小さいほど実現性が高まるもの。「百里の道も一歩から」です。夢に一歩近づく喜びを実感してください。
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振り返りと行動の定着
- 最終回は振り返りです。描いたロードマップへ一歩踏み出した上で課題を整理しましょう。実際やってみたら思い通りに進まなかった、、そんなことも多いもの。そこで振り返りを行い、より現実的な行動ステップとなるように修正していきましょう。また行動が三日坊主で終わらないように定着する方法も定めていきましょう。
よくあるご質問
コーチング受講にあたりよくあるご質問(FAQ)をご用意しました
コーチングとはなんですか？
コーチングとはコーチとクライアントが対話することで、あなたの課題を解決する手法です。コーチとクライアントは対等であり一緒に目的(ゴール)を目指します。カウンセリングやコンサルティングと異なり一方的な答えを与えるものではありません。
対応するのはどんなコーチですか？
国際コーチング連盟(ICF)の認定スクールである日本スクールコーチ協会の認定を受けたプロコーチが対応します。有料セッションの経験も豊富ですので安心してお申込みください。
セッションで用いるGoogle Meetとは何ですか？
Google MeetとはZoomと似たビデオ会議ツールです。専用アプリケーションが不要でChromeなどのブラウザで利用できます。詳しくはGoogleの説明サイトを参照ください。https://apps.google.com/intl/ja/intl/ja_ALL/meet/how-it-works/
急遽セッションの都合が悪くなりました。変更は可能ですか？
24時間前までのご連絡であれば日程変更が可能です。24時間以内の場合は1セッション消化とします。
セッションの時間に遅刻しそうです
セッション時間から10分以内の場合、終了時刻はそのままでセッションを実施します。10分以上遅刻した場合は欠席とみなしコーチはセッションから退出します。またその場合1セッション消化とします。
6回セッションを申し込んだのですが途中で解約したくなりました。返金可能ですか？
6回セッション申込の場合、全額前払いとなるので途中解約をしても返金はできかねます。初回の1回無料お試しセッションの中で受講を判断ください。また(コース内容は異なりますが)1回単位のセッションコーチもありますのであわせてご検討ください。